jaki jest

Ernix86: Kolor tapicerki jest czerwony, to jaki jest o kolor na Twoim monitorze zależy od temp barwy jak i samej fotki z jakim balansem bieli była robiona. Stacja na nogi ma 10 lat gwaranci i gwarantuje że się nie "wyrobi" jak pisałeś. Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-03-18 22:23:51

PO PIERWSZE JAKI JEST CEL DIETY : MASA CZY REDUKCJA? TO JEST NAJWAZNIEJSZE!!!! 8:00 carbo shake 8:15 4 jajka, kromka razowego, i szklanka soku SŁABE TO ŚNIADANIE ... TEN POSIŁEK POWINIEN MIEC 30% TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA NA KALORIE!!!! WYRZUĆ CHLEB DORZUĆ OWSIENKE I ZRÓDŁO TŁUSZCZY 10:odyzwka białkowa 10:30 bulka(szynka ser zolty warzywa) i jakas [...]

[...] tez sie nalezy za info.Sog za info.Dla mnie nie powinno byc sogów powtarzam to i bede powtarzał:)albo robimy to dla siebie ,dla forumowiczow albo nie robimy nic.Powinnismy tanowic jedna wielka rodzine a nie porozniac sie za kazdym razem:)Don jaki jest taki jest ale to dobry chlopak,poprostu trzeba go takim zaakceptowac;)Pozdrawiam,wasz Mentor!

....panowie - a jaka jest data waznosci tych batonow - nie chce panikowac i pisac co mi mama powiedziala (bo mnie nie m aw Pl) a chce miec pewnosc : JAKI JEST TERMIN WAZNOSCI ? Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-17 13:24:52

[...] wiesz każda aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na nasz orgaznizm i nasze osiągi. Pytanie jest jednak inne. Jaki jest sens polepszać coś (wyskok) jedną z najgorszych metod jakie są do tego przeznaczone. Przecież to strata czasu. Dlatego gdy myślisz o pływaniu nie patrz na tą dyscypline przez pryzmat poprawy skoczności bo się bedziesz tylko [...]

szacunek, koles jest prze kozak... jak widac, nie koniecznie trzeba uzywac ciezarow, zeby uzyskac ogromna sile. Czasem wystarczy ciezar ciala a ze tak spytam. Jaki jest cel twoich treningow sniv ? Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-03-21 11:25:24

[...] O aerobach też sporo znajdziesz z resztą jak i o innych treningach. W ogóle nie wypełniłeś ankiety działu nie wiadomo ile masz wagi/wzrostu jak ćwiczysz ile jesz co jesz jaki jest twój cel itp. itd. Jeśli jesteś "chudzielcem" to nie rób aerobów. Jeśli masz sporo tłuszczu to możesz wpleść kilka aerobów w tygodniu żeby łapać suchą [...]

[...] wybrał się z dzieckiem na mecz to spłynęło by to po mnie że ktoś rzuca mięsem. Jakoś nie jestem zwolennikiem trzymania dzieci pod kloszem wolałbym żeby poznawał świat taki jaki jest co nie oznacza że sam bym uczył go podobnych rzeczy bądz nie wybijał z głowy głupot ale może skrzywiony jakiś jestem, nie wiem Ojciec zabierał mnie na mecze, [...]

[...] ciąg 5x5 wycisk z klatki siedząc 5x5 francuz siedząc 5x5 B przysiad 5x5 wycisk skos 5x5 wiosło nachwyt 5x5 wycisk zza głowy siedząc 5x5 uginanie ze sztangą 5x5 Trening jaki jest każdy widzi, nie proszę o żadne korekty, bo raczej z nich nie skorzystam. Plan jest prosty. 5 ćwiczeń: nogi, klatka, plecy (szerokość/grubość), barki, bic/tric. [...]

ja polecam i bialko i BCAA napewno bedzie brakowac bialka dlaczego?? bo na redukcji trzeba ok 3 gramy na 1KG a watpie zzebys dostarczyl tyle z jedzenia takze potrzebne jest BCAA bo to najlepszy antykatabolik jaki jest na swiecie

A ty nie udawaj takiego mądrego i stanowczego , bo jakby ktos pomyslal jaki jest twoj poziom na gg to by się załamali. Co do twoich wskazówek żywieniowych , nie uważam żeby zrzucenie 5 kg w 6 tygodni było złe , bo takie jest własnie prawidłowe chudniecie , ale ty bys był zadowolony jakbym zrzucił 15 kg w miesiac. W ramach podziekowac , to juz bylo [...]

Zmiana trenera teraz nic nie da, mozna pomyslec o zmianie gdy skończą sie elminacje a poza tym to skad mamy miec dobrych piłkarzy jak system szkolenia jest jaki jest i tym powinni sie zajaci minister sportu i pzpn

taki jak na pierwszym zdjeciu jest napisany nad kodem kreskowym " Escalate " buty zakupione w niemczech, w panstwach zachodnioeuropejskich ogolnodostepny model. ale gdyby porownac liczbe modeli jakie trafily do polski z tym jaki jest wybor w tamtych panstwach to powstaje nie mala roznica. a czy akurat ten trafil to nie wiem.

tyle że jestem ON i bede pewnie jeszcze z 3miechy ale miałem troche kłopotów osobistych i micha kulała straszliwie + urodziny tygodniowe (bo jak wiemy człowiek długo się rodzi) no i wynik jest jaki jest na wadze i obwodach ale o dziwo siła powoli up cały czas na 0,35g / week

[...] skakac wzwyż? Odpowiedz juz znasz. To jest czy mam ćwiczyć i spalać tłuszcz, czy może przy masowej będzie większy przyrost tkanki mięśniowej? Zalezy jak ta nadwaga wyglada jaki jest poziom zatluszczenia. Bedziesz dalej masowal, w dodatku nieumiejeteni bedziesz mial taka nadwage ktora stanie sie juz problemem. Byłbym też bardzo wdzięczny, gdyby [...]

No pas jest jaki jest powoli schodze w dół...Aerobów duzo teraz robie bo wczesniej nie było wogóle.

fak,z tym ze,w takiej Bulgarii na ogol jet cieplota;jak piszesz,pewnie ich organizm inaczej reaguje...my mieszkamy w PL blizej wschodu,gdzie klimat jest,jaki jest aa jesli chodzi o napijanie podczas cyklu,to napewno odpuszcze sobie te kilka tygodni(zeby do kryminalu nie zamkneli;),z jedzeniem nie mam problemu apetyt mam zawsze okrutny przemysle [...]

Ma to sens. Tylko jaki jest Twój cel? Masz za dużo fatu? Jeśli nie jest go bardzo dużo to może wystarczą aeroby po treningu siłowym? Zaoszczędziłbyś sobie codziennego chodzenia na siłke. Pozdrawiam

wiesz jaki jest najlepszy spalacz dla Ciebie ? "cierpliwość" Skoro dietę, treningi tlenowe i siłowe masz to możesz dokupić to co radziłem i czekać na efekty. Spalacz jest Ci niepotrzebny. Chyba że chcesz zejśc poniżej jakiegoś % BF to wtedy trzymaj to wszystko a jak już będą opory i zastoje to WTEDY dopiero jakiś spalacz.

[...] dobra pora do łykania, bo w miarę z dużą przerwą czasową między braniem kreatyn i boosterów testosteronu. Pomaga zecydowanie, ale jestem osowiały. Ogólnie leki rozkręcają się po czasie i po zaprzestaniu ich brania działają jeszcze jakiś czas. Mimo wszystko nie wiem jaki jest wpływ antyalergików na takie cuda jak Novedex, więc tęsknie za zimą...